अम्लपित्त अर्थात एसिडिटीबाट भएमा के गर्न, के नगर्ने ? « Khabarhub

अम्लपित्त अर्थात एसिडिटीबाट भएमा के गर्न, के नगर्ने ?


१३ कार्तिक २०७८, शनिबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


438
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

खान र गर्न नहुने कुराहरू :

पुरी, हलुवा, कचौडी, समोसा, पिज्जा, बर्गर, चिया, कफी, कोल्ड ड्रिंक्स, राजमा, चना, मुसुरोको दाल, गरम मसला, राजमा, चना, मुसुरोको दाल, चिल्लो, पीरो, अमिलो जस्ता पदार्थहरू मिश्रित परिकारहरू, अचार, चामलको भात, तरकारीमा बैगुन (भन्टा), आलु, गोबीका साथै अन्य गह्रौँ प्रकारका खानेकुराहरू खानुहुँदैन ।

त्यस्तै दही, तात्तातो खाना पनि खानुहुँदैन । धुमपान र मद्यपान पनि गर्नुहुँदैन । मानसिक चिन्ता लिनुहुँदैन ।

खान र गर्न हुने कुराहरू :

बोक्रायुक्त आँटाको रोटी, रेसादार, पात भएका हरिया तरकारीहरू, लौका, परवल, फर्सी, सलाद आदि टुसा उमारिएका गेडागुडीहरू, दाल, चामल र दाल मिलाएर बनाएको सादा खिचडी, ताजा मही, फलफूलमा अनार, किसमिस, अमला, स्याउको साथै अन्य गुलिया र शितल पदार्थहरूको सेवन गर्दै जानुपर्छ । दालमा विशेष गरी मुँगको दालको प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ ।

यदि पेटमा अन्य रोगहरूले सताएको छ भने अदुवा र कागतीको नियमित सेवन गर्नु हितकर मानिन्छ ।

साभार  : ‘योगाभ्यास तथा घरेलु उपचार विधि’ पुस्तकबाट

प्रकाशित मिति : १३ कार्तिक २०७८, शनिबार  ८ : ५२ बजे

मुगुको छायानाथ रारा नगरपालिकाका मेयर भन्छन्- ‘पारिश्रमिकको रकमबाट बिरामी बोक्छु ‘

काठमाडौँ- मुगु जिल्लाको एक मात्र छायानाथ रारा नगरपालिकाका नवनिर्वाचित मेयर

झापाको अर्जुनधारा नगरपालिकाको मेयरमा एमालेका तामाङ विजयी

काठमाडौं- झापा जिल्लाको अर्जुनधारा नगरपालिकामा संयुक्त गठबन्धनलाई पछि पार्दै नेकपा

हावाहुरी र चट्याङबाट मुलुकका विभिन्न जिल्लामा पाँच जनाको मृत्यु

काठमाडौँ- पछिल्लो २४ घण्टामा हावाहुरी सहितको वर्षा र चट्याङबाट मुलुकका विभिन्न

मारिउपोलमाथि विजय हासिल गरेको रूसको दाबी

काठमाडौं- युक्रेनको बन्दरगाह सहर मारिउपोलमाथि रूसले विजय हासिल गरेको दाबी

दक्षिणी रसुवाका दर्जनौँ घरमा चोरी, प्रहरीद्वारा अनुसन्धान सुरु

काठमाडौँ- चोरीको घटना अत्यन्तै न्यून हुने रसुवा जिल्लामा गए राति