दमका रोगीले के खाने ? के नखाने ? | Khabarhub Khabarhub

दमका रोगीले के खाने ? के नखाने ?


२३ भाद्र २०७८, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


18
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

दम रोग साधारण मानिएता पनि यो रोगले मानिसलाई निकै नै कष्ट बनाएको हुन्छ । स्वास फेर्ने नली नै सङ्कुचित हुन्छ । श्वास नलीको प्वाल नै सानो बनाउने भएकोले दम रोग सामान्य मानिएता पनि बिरामीलाई अलि धेरै कष्ट हुन्छ । आवाज ह्वार ह्वार हुने, सुत्दा झै गाह्रो हुने, घाँटी अप्ठ्यारो हुने, कफ सजिलै बाहिर नआउने, मुटुको धड्कन बढ्ने, हातखुट्टा चिसो हुने, मौसम परिवर्तन हुँदा अत्यन्तै पीडा हुने आदि लक्षणहरु देखा पर्दछ ।

कस्तो खानेकुरा खाने ?

१. खाना खाँदा गहुँको रोटी, जौको रोटी, केक, बिस्कुट, मूंगको दाल खाने ।

२. तरकारीमा पालुङ्गो, परबल, सलगम, मेथी, करेला, प्याज, धनियाँ, पुदिना, सैजन, अदुवा, लसुन, आलु आदि खाने ।

३. फलफूलमा मेवा, अनार, स्याउ, खजुर, अङ्गुर खानुपर्दछ ।

४. बेलुकी पखको खाना अलि कम गरी खाने ।

५. खाना खाने बित्तिकै ओछ्यानमा नसुतिकन खाना खाएको २÷३ घण्टापछि मात्र सुत्ने ।

कस्तो खानेकुरा खाने ?

१. बास खाना, भात, दही, अण्डा, दूध, माछा, अमिलो पदार्थ नखाने ।

२. रक्सी, मासु कुखुराको मासु, सख्खर, चना, मिठाई नखाने ।

३. चिसो बरफ अनि आइसक्रिम नखाने ।

४.  केरा, खरबुजा, कालो दाल, बदाम, नरिवल, सानो केराउ, दूधबाट बनेको पदार्थ नखाने ।

५.  बिँडी, चुरोट, पराग, पानपराग, गुट्खा केही पनि नखाने ।

६.  पिरो मसाला राखेको खानेकुरा तेलमा घिउमा तारेको खाना पनि नखाने ।

साभार  : हाम्रो घरको डाक्टर पुस्तकबाट

प्रकाशित मिति : २३ भाद्र २०७८, बुधबार  ५ : ५५ बजे

शिक्षामन्त्री सुमनाले बूढानीलकण्ठको सूचना सुनाएपछि…

काठमाडौं- शिक्षामन्त्रीको जिम्मेवारीमा जनताले युवा एवं उर्जाशील व्यक्तिलाई पाएका छन्

४३९ नेपालीको भागमा जम्मा एक प्रहरी 

काठमाडौं– संयुक्त राष्ट्र संघ (युएन) को मापदण्ड अनुसार कम्तिमा ३३३

सेयर बजारमा सामान्य सुधार

काठमाडौं– बिहीबार नेप्से परिसूचक ४.७८ अंकले बढेको छ। अघिल्लो कारोबार

पुँजीगत खर्च गर्न नसक्ने अवस्थाको अन्त्य हुनुपर्छ : प्रधानमन्त्री

काठमाडौं– प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले हरेक आर्थिक वर्षमा बजेट मागिरहने

विकास निर्माणका क्षेत्रमा धेरै काम गर्न बाँकी छ : प्रधानमन्त्री 

काठमाडौं– प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले चालु आर्थिक वर्षमा विकास निर्माणका