बालबालिकामा इन्टरनेटको लत बस्दै, मानसिक रोगी हुन नदिन यसो गर्नुहोस् « Khabarhub
Logo
१७ फाल्गुन २०७७, सोमबार

बालबालिकामा इन्टरनेटको लत बस्दै, मानसिक रोगी हुन नदिन यसो गर्नुहोस्



एजेन्सी– पहिला–पहिला अभिभावकहरु आफ्नो बच्चा तथा किशोर सन्तानलाई कुनै पनि नशाको लतबाट बचाउन रात दिन चिन्तित हुने गर्थे । तर अहिले समय परिवर्तन भएको छ । अहिलेका अभिभावकहरु आफ्ना बच्चालाई इन्टरनेटको लतबाट बचाउन हर प्रयास गरिरहेका हुन्छन् ।

अहिले बच्चाहरुमा इन्टरनेटको नशा यति चढ्न थालेको छ कि उनीहरुलाई उपचार तथा परामर्श नै गर्नु पर्ने अवस्था आउन थालेको छ ।

एक अध्ययनका अनुसार ८ देखि १२ वर्ष उमेरका बच्चाले हरेक दिन औसतमा ४ घण्टा ४० मिनेटसम्म इन्टरनेटमा समय बिताउने गरेका छन् । किशोर उमेरकाहरुमा यो लत अझ बढी रहेको तथ्यांकले देखाएको छ । किशोरहरु दैनिक ७ घण्टा २२ मिनेटसम्म इन्टरनेटमा समय बिताउने गर्छन् ।

मानसिक रोगको शिकार बन्दै

अध्ययनका अनुसार विद्यालय तथा गृहकार्यका लागि बच्चाले बिताउने समय यसमा सामेल गरिएको छैन । जसका कारण बच्चाहरु मानसिक रोगको शिकार बन्दै गएका छन् । इन्टरनेटको प्रयोग धेरै जसो शहरी क्षेत्रका बालबालिकाले गर्ने गरेका छन् ।

एक अध्ययनअनुसार अधिकांश बालबालिका टिभी, स्मार्टफोन तथा अन्य कुनै न कुनै ग्याजेट्सका साथ समय बिताइरहेका हुन्छन् । भिडियो हेर्नका लागि बालबालिकाले दैनिक कम्तिमा एक घण्टा समय बिताउने गरेका छन् ।

१० मा ९ अभिभावकको चाहना  

एक अध्ययनअनुसार ८३ प्रतिशत बुवाआमाले आफ्ना छोराछोरी प्रविधिको प्रयोग गर्न जानुन् भन्ने चाहन्छन् । तर त्यो लतमा परिणत होस् भन्ने चाहिँ होइन । यद्यपि, १० जनामा ९ जना अभिभावक बच्चाले इन्टरनेटमा समय बिताएको मन पराउँदैनन् । उक्त समय मानिसहरुसँग भेटघाट तथा खेलकुदमा बिताउँन् भन्ने चाहन्छन् ।

कसरी छुटाउने लत

विशेषज्ञका अनुसार बालबालिकाको रेखदेख तथा उनीहरुको साथमा समय बिताउने हो भने इन्टरनेटको लत छुटाउन सकिनेछ । यदि यही लतका कारण बालबालिका मानसिक रोगी भएमा चिकित्सकसँग उचित परामर्श लिन आवश्यक हुनेछ ।

यस्तै बालबालिकालाई अन्य क्रियाकलापमा सक्रिय बनाउनाले पनि यस किसिमको लतबाट छुट्याउन सकिने बाल विशेषज्ञहरुको सुझाव छ ।
यसका साथै अभिभावक स्वयम पनि बालबालिकाको अगाडि मोबाइलबाट टाढा रहनुहोस् । बुवाआमाबाट नै बच्चाले पनि हरेक कुरा सिक्ने भएकाले अभिभावक स्वयम् सचेत हुन आवश्यक छ । उनीहरुलाई घर बाहिरको गतिविधिमा सामेल गराउनु उचित हुनेछ ।

बालबालिकाको आनीबानी सुधारमा बुवाआमा तथा परिवारका अन्य सदस्यको पनि अहम भूमिका रहन्छ । त्यसैले उनीहरुलाई मोबाइल जस्ता ग्याजेट्सबाट टाढा राख्न धार्मिक कथा तथा पुराना किस्साहरु सुनाउने गर्नुहोस् ।

उनीहरुलाई यस्तो कथा तथा किस्सा सुनाउनुहोस्, जसले बच्चालाई प्रोत्साहित गरोस्, पारिवारिक सम्बन्धलाई अझ बलियो बनाओस् ।
बालबालिकालाई सिर्जनशील बनाउन गीत, संगीत, नृत्य तथा कला जस्ता सोखमा प्रोत्साहित गर्नुहोस् । यस्ता कुराले बालबालिकालाई भावनात्मक रुपबाट विकसित गर्न सबैभन्दा सशक्त भूमिका खेल्नेछ ।

यस्तै बालबालिकाका तथा किशोर उमेरकाहरुको दिमाग ज्यादै कोमल हुन्छ । त्यसैले राम्रो नराम्रो कुनै पनि बानी उनीहरुले चाडै सिक्न सक्छन् । यस्तो अवस्थामा उनीहरुलाई आर्ट एण्ड क्राफ्टमा संलग्न हुन उत्साहित गर्नुपर्दछ ।

यसले गर्दा उनीहरुमा रचनात्मक काम गर्ने क्षमतालाई वृद्धि गर्दछ । साथै उनीहरुमा नयाँ दृष्टिकोढा विकसित हुनेछ ।


भर्खर

0