फिटनेस « Khabarhub
Logo
२७ चैत्र २०७७, शुक्रबार

फिटनेस

योगा र ध्यानबाट मात्र शरीरलाई पुग्ने ४ फाइदा

उठ्ने बित्तिकै ५ मिनेट लामो श्वास लिँदा हुन्छ यस्तो फाइदा

आराम नगर्ने मुटुका १५ रोचक तथ्य

मोटोपनले चिन्तित बनाएको छ ? पालना गर्नुहोस् यी ६ नियम

बस्दा वा सुत्दा खुट्टा हल्लाउने बानि पनि रोग !

लामो सयम बसेर कम्प्युटरमा काम गर्दा ढाड दुख्यो ? समाधान गर्न यसो गर्नुहोस्

लकडाउनकै समयमा पेट घटाउने हो ? शुरु गर्नुहोस् यी ५ अभ्यास

दिल खोलेर हाँस्नोस्, यस्ता छन् फाइदै फाइदा

मोटोपन बढ्ने कारण र घट्ने ११ तरिका

खाली पेटमा मन तातो पानी पिउँदाका फाइदै फाइदा

खाली पेटमा कहिल्यै नखानोस् यस्ता खानेकुरा

खुशी हुने चार तरिका

अदुवा हालेको चिया पिउँदाका यस्ता छन १५ फाइदा

योगाभ्यासले नियन्त्रण गर्छ डिप्रेसन र तनाव

योग गर्दै हुनुहुन्छ,यी कुरामा दिनुस् ध्यान

जाडोमा नछोड्नुस् व्यायाम, लाग्ला यस्ता रोग

Logo
INFO
साइट नेविगेशन

© 2021 Khabarhub | All Right Reserved. Powered by Appharu

0