कसरी क्यान्सरमा उपयोगी हुन्छ काँचो लसुन र प्याज ? | Khabarhub Khabarhub

कसरी क्यान्सरमा उपयोगी हुन्छ काँचो लसुन र प्याज ?


२७ पुस २०७७, सोमबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

अधिकांश नेपालीको भान्सामा दैनिक स्वादका लागि खानामा प्याज र लसुन मिसाउने गरिन्छ । तर धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ लसुन प्याजले स्वाद बढाउनुका साथै शरीरमा क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता पनि बढाउँछ ।

लसुन र प्याजमा क्यान्सर बिरोधी यौगिक पाइन्छ । जसले क्यान्सरको बिरामी हुनबाट रोक्ने सामथ्र्य राख्दछ । यसमा रहेको यौगिक र रसायनले केही प्रकारको क्यान्सरको कोशिका शरीरमा बढ्न दिदैन । कसरी क्यान्सरबाट बचाउँछ त लसुन र प्याजले ?

१. प्याज र लसुनमा रहेको यौगिकले इन्जाइम्सलाई बढाव दिन्छ जसले कार्सिजेनिक तत्व बढ्नबाट रोक्दछ । त्यसलाई नष्ट गर्छ । कार्सिजेनिक शरीरमा क्यान्सर पैदा गर्ने तत्व हो ।

२. प्याज र लसुन दुबैमा एन्टि अक्सिडेन्ट हुन्छ, जो फ्रि रेडिकल्स डिएनए कोसिकामा नोक्सान पुग्नबाट बचाउँछ । यसैले क्यान्सरबाट बचाउनका लागि दुबै उपयोगी हुन्छ ।

३. प्याजको सेवनले कोलोन क्यान्सरको खतरा ५६ प्रतिशत र ब्रेस्ट क्यान्सरको खतरा २५ प्रतिशतले कम हुन्छ ।

४. लसुनले प्रोस्टेट र ब्रेस्ट क्यान्सरका साथै अन्य धेरै प्रकारको क्यान्सरबाट बचाउन ठुलो सहयोग गर्दछ ।

कसरी प्रयोग गर्ने ?

प्याज र लसुनबाट स्वास्थ्य लाभ लिनका लागि यसलाई काँचो सेवन गर्नु उत्तम मानिन्छ । प्याज काटेर १५ मिनेट छाड्ने र त्यसपछि मात्र सेवन गरेमा एन्टि क्यान्सर गुण बढ्दछ ।

सातामा एक केस्रा लसुन सेवन गर्दा कोलोन क्यान्सरको सम्भावना ३० प्रतिशतले कम हुन्छ । सातामा पाँच केस्रा लसुन सेवन गर्दा पेटको क्यान्सरको खतरा कम हुन्छ ।

प्रकाशित मिति : २७ पुस २०७७, सोमबार  ५ : ५८ बजे

दिक्तेल-चखेवाभञ्ज्याङ सडकखण्डका तीन पुल निर्माणको अन्तिम चरणमा

खोटाङ– मध्यपहाडी लोकमार्गअन्तर्गत दिक्तेल–चखेवाभञ्ज्याङ सडकखण्डमा पर्ने तीनवटा खोलामा निर्माणाधीन ‘मोटरेबल’

सभामुख घिमिरे आज स्वदेश फर्किँदै 

काठमाडौं– जेनेभामा भएको अन्तर व्यवस्थापिका संघ (आईपीयू) को १ सय

दिल्लीमाथि राजस्थान रोयल्स १२ रनले विजयी

काठमाडौं – इन्डियन प्रिमियर लिग (आइपिएल) अन्तर्गत राजस्थान रोयल्सले दिल्ली

निःशुल्क औषधीका नाममा नागरिकको जनस्वास्थ्यमा खेलबाड

काठमाडौं – कैलालीको लम्कीचुहा नगरपालिका ४ बलियाका ५० वर्षीय देशराम

विराट गोल्डकपः भुटानको विजयी सुरुवात

मोरङ– विराट गोल्ड कप ट्रष्टद्वारा विराटनगरको शहीद रङ्शालामा आयोजित रात्रिकालीन