हृदयरोगको खतराबाट बच्न यो उपाय अपनाउनुहोस् | Khabarhub Khabarhub

हृदयरोगको खतराबाट बच्न यो उपाय अपनाउनुहोस्


१५ पुस २०७७, बुधबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

पछिल्ला केही वर्षहरुमा हृदयघातको समस्या बढिरहेको छ । आजकल धेरै युवापुस्तामा समेत यो समस्या देखिदै छ । गलत खानपान र जीवनशैलीका कारण र शरीरको विभिन्न हिस्साको रक्त वाहिका बन्द हुँदा हृदयघातको खतरा निम्तिन्छ ।

तसर्थ मुटुलाई सधैं स्वस्थ्य राख्नु पर्दछ । आज हामी घरेलु विधीबाट मुटुको समस्याबाट छुटकारा पाउने उपायबारे जानकारी दिदैँछौ ।

मुटुको समस्याबाट बच्न निम्न सामाग्री तयार पार्नुहोस् ।
१. २ लिटर सफा पिउने पानी
२. ४ अर्गानिक कागति
३. ४/५ केस्रा लसुन
४. एक टुक्रा सानो अदुवा

विधि
– कागतीलाई स–साना केही टुक्रामा काट्नुहोस् ।
– लसुन र अदुवाको बोक्रा निकालेर यसलाई टुक्रामा काट्नुहोस् ।
– अब कागति, अदुवा र लसुनलाई राम्ररी पिस्नुहोस् ।
– तयार भएको मिश्रणलाई पानीमा राखेर आगोमा पकाउनुहोस् ।
– जब मिश्रण उम्लिन्छ यसलाई निकालेर सेलाउन दिनुहोस् ।
– अब सेलाएको झोल मिश्रणलाई छानेर बोत्तलमा (फ्रिजमा) राख्नुहोस् ।
– अब यसलाई दैनिक सुत्नु २ घण्टाअघि १ गिलासका दरले पिउनुहोस् ।

प्रकाशित मिति : १५ पुस २०७७, बुधबार  ६ : ४४ बजे

जबरर्जस्ती सामुदायिक वनका रुख नकाट्न माग

काठमाडौं । मलुकभरको सामुदायिक वन उपभोक्ता समूहहरुको छाता सङ्गठन सामुदायिक

स्ट्रबेरी खेतीतर्फ आकर्षित हुँदै दाङका युवा

दाङ – लहरै रोपिएका स्ट्रबेरीका बिरुवामा फलेका फल पाकेर लटरम्म

नेपाल हुँदै भारत प्रवेश गर्न खोज्ने दुई चिनियाँ नागरिक पक्राउ

काठमाडौं । नेपाल हुँदै अवैध रुपमा भारत प्रवेश गर्न खोजेको

नेपालीपन झल्कने गरी विद्यालयको नामकरण गर्न आग्रह

काठमाडौं – काठमाडौं महानगरपालिकाले महानगरभित्रका निजी विद्यालयलाई नेपाली नामकरण गर्न

केजरीवाललाई थप चार दिन हिरासतमा राख्न अनुमति

नयाँ दिल्ली – मदिरा नीति घोटाला प्रकरणमा पक्राउ परेका दिल्लीका