राति निन्द्रा पर्दैन ? आधा कागतीले समाधान गर्नेछ अनिन्द्राको समस्या « Khabarhub

राति निन्द्रा पर्दैन ? आधा कागतीले समाधान गर्नेछ अनिन्द्राको समस्या


११ जेठ २०७७, आइतबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


69
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

आजकल अधिकाशं मानिसमा राति मोवाइल चलाउने बानी हुन्छ । जसका कारण उनीहरु चाडै निदाउन सक्दैनन् । तर कतिपय मानिस यसलाई अनिन्द्राको समस्या बताउछन् । तर साच्चै राति ढिलोसम्म निद्रा नआउने वा अनिन्द्राको समस्या छ भने तपाईकालागी निदाउनका लागी एक काइदाको उपाय छ, कागती ।

हो दिनभरि स्ट्रेसमा काम गर्ने र राति राम्रो सुत्न नसक्ने मानिसहरूका लागी मात्र एक कागती उपयोगी साबित हुनेछ । जसका लागी कागतीको प्रयोगबाट एक पेय बनाउन सकिन्छ जसले तपाईलाई निन्द्रा पार्न मद्दत गर्दछ ।

चाहिने सामग्री
कागती – एउटा
नुन – एक चिम्टी

विधि
– कागतीलाई दुई भागमा काट्नुहोस् ।
– त्यसपछि यसको रस मज्जाले निचोरे एक गिलास पानीमा मिसाउनुहोस् ।
– त्यसमा एक चिम्टी नून हालेर सुत्नु आधा घन्टा अगाडी पिउनुहोस् ।
– यो क्रमलाई ३ दिनसम्म निरन्तरता दिनुहोस् । यसले अनिन्द्राको समस्या समाधान हुन्छ ।

कसरी गर्छ काम ?
कागतीमा स्लीपिङ हर्मोनलाई सक्रिय बनाउने गुण हुन्छ । जसले राम्रो निद्रा पार्न मद्दत गर्दछ । यस्तोमा कामको तनाव वा अनिन्द्राको समस्याबाट हुने स्ट्रेस कम गर्न कागतीमा हुने स्ट्रेस कम गराउने तत्वले मद्दत पुर्याउछ । एजेन्सी

प्रकाशित मिति : ११ जेठ २०७७, आइतबार  ९ : २२ बजे

पोखरा महानगरमा कलमको अग्रता बढ्यो : धनराज तीन हजार मतले अगाडि

काठमाडौं– पोखरा महानगरपालिकाको मतगणनामा गठबन्धनबाट एकीकृत समाजवादीका मेयर उम्मेदवार धनराज

राजविराज नगरपालिकामा जसपा विजयी

सप्तरी– राजविराज नगरपालिका मेयरमा जनता समाजवादी पार्टीका भीमराज यादव निर्वाचित

खडक नगरपालिका मेयरमा माओवादीका जयप्रकाश विजयी

सप्तरी– सप्तरीको खडक नगरपालिकाको मेयरमा नेकपा माओवादी केन्द्रका उम्मेदवार जयप्रकाश

भरतपुर महानगरमा रेनु दाहाल चार हजार मतले अगाडि

काठामडौं– भरतपुर महानगरपालिकामा नेकपा (माओवादी केन्द्र) बाट मेयरकी उम्मेदवार बनेकी

आज २०७९ साल जेठ ६ गते शुक्रबारको राशिफल

काठमाडौँ – आज २०७९ साल जेठ ६ गते शुक्रबार। ज्योतिष