मुखमा घाउ आएको छ ? सावधानी अपनाउनुहोस्, खानपानमा ध्यान दिनुहोस् « Khabarhub

मुखमा घाउ आएको छ ? सावधानी अपनाउनुहोस्, खानपानमा ध्यान दिनुहोस्


१४ असार २०७६, शनिबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

अहिले गर्मीको मौसम छ । त्यसैले पनि मानिसको शरीरमा विभिन्न संक्रमणहरु हुने गर्दछन् । त्यहीमध्येको एक मुखमा हुने संक्रमण अर्थात घाउ हो ।

मुखको वरिपरी आउने यस्ता साना विमिरा जस्ता घाउ सामान्य जस्तो देखिएपनि धेरै पीडा दिने हुन्छन । यस्ता घाउको समस्याले सताएको छ भने त्यसबाट मुक्ति पाउन अपनाउनुपर्ने उपाय पढ्नुहोस् ।
– यस्तो घाउ शरीरमा भिटामिन बी कम्प्लेक्सको मात्रा कम हुँदा आउने गर्छ । त्यसैले भिटामिन बी कम्प्लेक्स भएका परिकार खानपानमा ध्यान दिनुहोस् ।
– मुखको सरसफाइमा पनि उचित ध्यान दिनुहोस । खानेकुरा खाएपछि मुख कुल्ला गर्नुपर्छ ।
– यस्ता घाउ प्राय: ७ दिनमा निको हुने प्रकृतिका हुन्छन् । बढी जसो जथाभावी खाना खाँदा आउने भएकाले खानामा नियन्त्रण गर्न जरुरी छ ।
– मुखमा घाउ छ भने त्यस्तो अवास्थ्य चिल्लो र पिरो खान कम गर्नुपर्छ ।
– घाउ भएमा पानी तथा झोलीय पदार्थ बढी मात्रामा पिउनुपर्छ ।
– दिनहुँ जसो मनतातो नुनपानीले बारम्बार कुल्ला गर्ने बानी बसाल्नुपर्छ ।
-मुखमा घाउ भएको ठाउँमा मह लपक्कसँग लगाउने जसले गर्दा उक्त घाउमा राहत मिल्दछ ।
-नियमित रूपमा बदाम भिजाएर खाने गर्नुपर्छ।
– मुखमा घाउ आएको बेला हरियो सागपात तथा फलफुलहरू मजाले चपाएर खानुपर्दछ ।

प्रकाशित मिति : १४ असार २०७६, शनिबार  ८ : १० बजे

बच्चालाई दूध खुवाउँने आमालाई फाइदै फाइदा

  आमाको पहिलो बिगौती दूध शिशुका लागि अमृत समान हुन्छ।

प्रधानमन्त्रीसहित गठबन्धनका नेताले निजगढ विमानस्थलको निरीक्षण गर्दै

बारा- सत्तारुढ पाँच दलीय गठबन्धनका नेताहरुले बाराको निजगढस्थित ‘अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थल

पहिरोले पाँचथरमा तीन जना बेपत्ता

काठमाडौं- अविरल वर्षापछि आएको पहिरोमा पुरिएर पाँचथरको फालेलुङ गाउँपाकिामा तीनजना

शनिबारको मौसम पूर्वानुमान : देशभर वर्षा

काठमाडौं– आज देशका विभिन्न ठाउँमा पानी पर्ने मौसमविद्ले बताएका छन्

शनिबारको विदेशी मुद्राको विनिमय दर

काठमाडौं– नेपाल राष्ट्र बैंकले शनिबारका लागि विदेशी मुद्राको विनिमय दर