सिजनल इन्फ्लुएन्जाका लक्षण र बच्ने उपाय | Khabarhub Khabarhub

सिजनल इन्फ्लुएन्जाका लक्षण र बच्ने उपाय


७ भाद्र २०७६, शनिबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

भदौं महिनापछि विस्तारै गर्मी कम हुँदै जान्छ । असोज महिनामा जाडो र गर्मी दुबै हुँदैन । असोज कात्तिक पछि जाडो मौसम शुरु हुन्छ । यसरी हुने मौसम परिवर्तनको समयमा मानिसमा रुघाखोकी र ज्वरोको समस्या शुरु हुन्छ । मौसम परिवर्तनका कारण लाग्ने रुघाखोकी र ज्वारोलाई सिजनल एन्फ्लुएन्जा भनिन्छ ।  त्यसैले सिजनल एन्फ्लुएन्जाबाट बच्नको लागि समयमै सचेत हुनुपर्छ ।

इन्फ्लुएञ्जाका मुख्य लक्षण

  • ज्वरो आउने,
  • खोकी लाग्ने,
  •  घाँटी दुख्ने,

बालबालिकामा देखिन सक्ने थप लक्षण

  • वाकवाकी लाग्ने वा वान्ता हुने
  • पेट मडारिने
  •  झाडा पखाला
  • हाँच्छिउ आउने
  •  नाकबाट पानी बहने वा नाक बन्द हुने
  •  टाउको दुख्ने
  •  मांसपेशी दुख्ने
  •  हाड जोर्नी दुख्ने
  • आलस्य हुने

सिजनल इन्फ्लुएन्जाबाट बच्ने उपाय

  • खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोप्ने,
  • सही तरीकाले साबुन पानीले पटक पटक हात धुने,
  • हात नमिलाउने, नमस्कार गर्ने,
  •  रोगीलाई बेग्लै वा खुला झ्याल भएको कोठामा राख्ने,
  • आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्क रुपमा हात नलैजाने,
  • जथाभावि नथुक्ने वा सिंगान नफाल्ने,
  •  शंकास्पद रोगी व्यक्तिबाट सकभर टाढै बस्ने,
  • रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरु ३–५ दिन सम्म घरमै आराम गरेर बस्ने,
  •  रोगी व्यक्तिलाई पौंष्टिक खाना र प्रशस्त मात्रामा झोलिलो खानेकुरा, भातको माड, दालको रस,तरकारीको रस, गेडागुडीको रस आदि खुवाउने,
  •  चुरोट रक्सी नखाने,
  • चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरुको सल्लाह बिना औषधि नखाने ।

प्रकाशित मिति : ७ भाद्र २०७६, शनिबार  १ : २७ बजे

सुनको मूल्यले बनायो नयाँ रेकर्ड, कति पुग्यो आज?

काठमाडौं– नेपाली बजारमा सुनको भाउले शुक्रबार नयाँ रेकर्ड कायम गरेको

दुर्गा प्रसाईँको हतियारबारे छानबिन गर्न समिति गठन

काठमाडौं– सरकारले मेडिकल व्यवसायी दुर्गा प्रसाईँलाई हातहतियार राख्ने इजाजत दिएको

सभामुख घिमिरे स्वदेश फर्किए

काठमाडौं– प्रतिनिधिसभाका सभामुख देवराज घिमिरे स्वदेश फर्किएका छन् । अन्तर-व्यवस्थापिका

एफटीएक्सका संस्थापक साम बैंकम्यानलाई २५ वर्षको जेल सजाय

काठमाडौं– अमेरिकी कम्पनि एफटीएक्सका संस्थापक साम बैंकम्यान फ्राइडलाई २५ वर्षको

पर्यटक नभएपछि अध्यागमन कार्यालय सुनसान

नेपालगञ्ज– बाँकेको जमुनाह नाकामा रहेको अध्यागमन कार्यालय करिब तीन वर्षदेखि