लिची खानुहुन्छ ? फाइदाबारे जानिराख्नुस् « Khabarhub

लिची खानुहुन्छ ? फाइदाबारे जानिराख्नुस्


२३ जेठ २०७६, बिहीबार  

पढ्न लाग्ने समय : < 1 मिनेट


0
Shares
  • change font
  • change font
  • change font

गर्मी शुरु भएसँगै लिचीको सिजन पनि शुरु भइसकेको छ ।  बजारका फलफूल पसल र ठेलाहरुमा पनि चिल्लीका झुप्पाहरु सजाउँदै व्यपारीहरु लिचीको व्यापारमा व्यस्त बन्न थालेको पाइन्छ ।

लिची सम्झिने वित्तिकै तपाईको मुखमा पानी रसाउँछ होला । लिची खान मन नपराउने व्यक्ति सायदै कम होलान् । गर्मी महिनामा पाहिने फलफूल मध्ये लिची पनि एक हो ।

लिची स्वादका लागि मात्रै होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ । लिचीमा भिटामिन ए, सी र बी, कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, फस्फोरस, आइरन लगायतका पोषण तत्वहरु पाइन्छ ।

लिची मानव स्वास्थ्यका लागि उत्तम फल हो । सही मात्रामा लिची खानुभयो भने यसले तपाईको स्वास्थ्यमा लाभ पुर्‍याउँछ ।

लिचीका फाइदाहरु यस्ता छन्

–तौल नियन्त्रण गर्न

–रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउन

–गर्मीमा पानीको अभाव परीपूर्ती गर्न

–लिचीमा हुने क्याल्सियम, फस्फोरसले बालबालिकाको शारीरिक विकासमा सहयोग पुर्‍याउँछ,

–हरेक दिन लिची खाने बानीले शरीरमा अनावश्यक कोशिका उत्पादन हुन दिँदैन र क्यान्सर हुनबाट बच्न सकिन्छ,

–अल्सर, पेट फुल्ने, वान्ता हुने र झाडापखाला लाग्नबाट बचाउँछ ।

प्रकाशित मिति : २३ जेठ २०७६, बिहीबार  ५ : ५६ बजे

पानी तान्ने मोटरबाट करेन्ट लागेर एक वृद्धको मृत्यु

उदयपुर– उदयपुरको त्रियुगा नगरपालिका–८ देउरीमा करेन्ट लागेर १ जना वृद्धको

पेट्रोलियम पदार्थको मूल्य फेरि बढ्यो

काठमाडौँ- नेपाल आयल निगमले पेट्रोलियम पदार्थको मूल्य फेरि बढाएको छ

हिमाञ्चल प्रदेशमा बस दुर्घटनामा परी १२ जनाको मृत्यु

काठमाडौँ- भारतको उत्तरी पहाडी राज्य हिमाञ्चल प्रदेशमा सोमबार बस खोल्सामा

मधेसका १०५ पालिकामा वृक्षरोपण गरिने नवनियुक्त वनमन्त्री प्रदीप यादवको भनाइ

काठमाडौँ- नवनियुक्त वन तथा वातावरणमन्त्री प्रदीप यादवले ‘जनताको रहर हरित

प्रतिबन्धित लागूऔषधसहित बागलुङमा चार जना पक्राउ

काठमाडौँ- जिल्ला प्रहरी कार्यालय बागलुङले ठूलो मात्रामा प्रतिबन्धित लागूऔषधसहित चार